martes, 23 de octubre de 2012

OBJETIVO - Eco-Trail de Paris Ile-de-France ® 2013

Después de tantos años corriendo , hace falta coger aire fresco para poder seguir saliendo a correr con ganas a machacarse . El próximo 16 de Marzo se celebrará , la Eco Trail de París , una prueba que me motiva y iré dispuesto hacerlo lo mejor posible , después de escribirme he recibido este mensaje de la organización
Os deseamos una excelente preparación.

Los Trailers de París .
Eso intentaremos  , aunque seguro que habrá muchos inconvenientes para llevar una gran preparación pues el trabajo , los estudios y la familia son lo primero , sacaremos un ratito todos los dias con la cabeza puesta en la Torre Eiffel , para llegar bien de forma contaré con los entrenamientos de Vicente Clemente un amigo y un gran profesional del entrenamiento deportivo .
También decir que va a ser la primera vez que me enfrente a una prueba de larga distanía , por ello en esta misma entrada iré comentando mi experiencia con esos entrenos y el material a utilizar en la prueba .



Estas son las cifras de la carrera . Distancia: 80km   / % de caminos y senderos: 92%Desnivel: 1500 D+


Entrenando por el Monte Jaezkibel Julio 2012

Salida de de la Base regional recreativa de Saint-Quentin-en-Yvelines y llegada a la famosa  Torre Eiffel , pasando por paisajes como el Bosque de la Roussière, el bosque Comunal de Versalles, el Bosque del Puente Colbert, el bosque Comunal de Meudon, el Dominio  de Saint Phillipe, el Dominio del Observatorio de Meudon, el bosque Comunal de Fausses-Reposes, el Dominio Nacional de Saint-Cloud, la Isla Saint-Germain, los muelles del Sena , vamos una maravilla para disfrutar el 100% por 100% de la carrera .

NOTICIA EN TORREJONCILLOTODONOTICIA

martes, 16 de octubre de 2012

Km Solidario - ¡No a la Droga!

El próximo sábado, 3 de noviembre, tendrá lugar el Km Solidario - ¡No a la Droga! consistente en recorrer distintas localidades próximas a Torrejoncillo (Cáceres), corriendo en modalidad de relevos con inicio en el "pueblo de los artesanos" y terminando de nuevo en él.


160 kms corriendo

El recorrido será Torrejoncillo, Valdencín, Holguera, Riolobos, El Batán, La Puebla de Argeme, Coria,Casas de Don Gómez, Casillas de Coria, Rincón del Obispo, Portaje, Pescueza, Cachorrilla, Ceclavín, Acheuche, Portezuelo, para finalizar en el lugar de origen.

En cada localidad, los vecinos podrán colaborar con la "compra" de 1 Kilómetro por 5 €, aquellas personas que lo hagan acompañarán a la antorcha un tramo cuando pase por su pueblo o ciudad. El dinero que se recaude irá destinado a Proyecto Hombre Extremadura (alimentación y mantenimiento de la comunidad terapeutica).

Las aportaciones se pueden hacer en el número de cuenta:

2099-0112-01-0001257933

Especificando en el concepto: Proyecto Hombre Cáritas, Nombre (opcional), Localidad.

El fin de fiesta será en Torrejoncillo sobre las 20:00 h. y todas las personas que se sumen al proyecto esperarán a la antorcha para realizar el último tramo junto a ella.

Acto contra la droga y migas con café para todos

A la llegada de la antorcha a la Plaza Mayor de Torrejoncillo se realizará un acto Contra la Droga sensibilizando a la población sobre esta lacra de la sociedad y expresando la preocupación y el trabajo que se viene haciendo desde la Comisión Municipal Contra la Droga de Torrejoncillo.

Para finalizar se ofrecerá a todos los asistentes unas migas con café como final de un evento que comenzará por la mañana con los primeros rayos de luz.

En la Plaza Mayor de Torrejoncillo habrá una fila 0 para todo aquél que quiera colaborar.

La actividad está organizada por el Club de Atletismo Torrejoncillo, Cáritas Parroquial de Torrejoncillo y la Comisión Municipal Contra la Droga de Torrejoncillo.



lunes, 15 de octubre de 2012

Entrevista a Joao Lamas

 João Lamas , tiene 34 años y vive y  trabaja en Miranda do Corvo, cerca de Coimbra (Portugal)


Enlace a la web TRILHOS DOS ABUTRES

¿Quien es Joao Lamas y como le da por organizar una carrera de Trail?
João Lamas faz parte da equipa organizativa dos TRILHOS DOS ABUTRES. Essa equipa tem 11 elementos mas com o aproximar da prova vai aumentando. Nos dias que envolvem a prova a equipa é composta por cerca de 30 Bombeiros, 1 Médico, 2 Enfermeiros e 100 Voluntários. Sem esquecer todos os nossos parceiros que direta e indiretamente enriquecem a prova e nos apoiam neste projeto.


João Lamas forma parte del equipo organizador de los TRILHOS DOS ABUTRES (SENDAS DE LOS BUITRES). Ese equipo está compuesto de 11 elementos pero con la proximidad a la prueba va en aumento. En los días durante los que se desarrolla la prueba, el equipo está formado por alrededor de 30 Bomberos, 1 Médico, 2 Enfermeros y 100 Voluntarios. Sin olvidar a todos nuestros socios colaboradores que directa o indirectamente enriquecen la prueba y nos apoyan en este proyecto.

Esta prova surgiu por “imposição” de alguns atletas que aquando de treinos e convívios foram fortalecendo a ideia que o nosso concelho nomeadamente na vertente da Serra da Lousã tem condições únicas para a prática do Trail Running. Toda esta qualidade e quantidade fazem com que só nos tenhamos que preocupar em escolher os melhores trilhos e focar-nos nos atletas. Nós somos atletas e sabemos o que gostamos quando vamos a outras provas. Tentamos fazer uma prova de atletas para atletas.

Esta prueba surgió por "imposición" de algunos atletas que, durante los entrenamientos y convivencias fueron consolidando la idea que nuestro concejo, nuestra tierra, especialmente en la vertiente de la Sierra da Lousã tiene condiciones únicas para la práctica del Trail Running. Toda esta calidad y cantidad hacen que solo nos tengamos que preocupar de escojer los mejores senderos e enfocarnos en los atletas. Nosotros somos atletas y sabemos lo que nos gusta cuando vamos a otras pruebas. Intentamos hacer una prueba de atletas para atletas.

¿Como ves el mundillo de las carreras de Trail Portugal y que futuro pronosticas de este deporte en tu país ?
O Trail Running em Portugal está claramente numa fase de crescimento. Penso que será assim nos próximos anos. Tem aumentado a qualidade e a quantidade de provas o que é sempre bom. Existe provas em Portugal de muito boa qualidade organizativa assim como de percursos. A nível de atletas temos dos melhores do mundo. Vejamos os vencedores das duas anteriores edições:

Luis Mota venceu a 1ª Edição dos Trilhos dos Abutres este ano ficou em 6º nas 100 Milhas do Ehunmilak 2012 e ganhou a Ultra Trail Serra da Freita 70km 2012

Armando Teixeira venceu a 2ª Edição dos Trilhos dos Abutres este ano ficou em 2º Na Trans Grancanaria 124km, 11º na UTMB 103km e mais recentemente 7º em Cavalls del Vent 84km.

Só para dar alguns exemplo. Pedro tens que te preparar bem . Terás uma forte concorrência !!!!

O Trail Running en Portugal está claramente en una fase de crecimiento. Pienso que será así en los próximos años. Ha aumentado la calidad e la cantidad de pruebas, lo que siempre es bueno. Existen pruebas en Portugal de muy buena calidad organizativa así como de recorridos. A nivel de atletas tenemos de los mejores del Mundo. Veamos los vencedores de las dos ediciones anteriores: Luis Mota venció la 1ª Edición de los Trilhos dos Abutres; este año quedó en 6ª posición en las 100 Millas del Ehunmilak 2012 y ganó la Ultra Trail de la Sierra da Freita 70 Km 2012. Armando Teixeira venció la 2ª Edición de los Trilhos dos Abutres; este año quedó en 2ª posición en la Trans GranCanaria 124 Km, 11º en la UTMB 103 Km, y más recientemente 7º en Cavalls del Vent 84 Km. Solo para dar algunos ejemplos. Pedro, tienes que prepararte bien. ¡¡¡Tendrás una fuerte competencia!!!

¿Sabes que en Extremadura hay mucha afición a las carreras de Trail , que le dirías a estos aficionados para que participaran en alguna prueba de Trail en Portugal?
Poderei dizer que os Trilhos dos Abutres é uma prova de puro Trail Running, muito técnica e dura mas também de uma beleza singular, rara. O atleta faz grande parte do percurso em trilhos técnicos acompanhado por rios, ribeiras, cascatas, ou seja, sempre na companhia visual e sonora da água. Importa salientar que grande parte destes trilhos é impossível de fazer de outra forma que não a pedonal.

Les podría decir que los Trilhos dos Abutres es una prueba de puro Trail Running, muy técnica y dura pero también de una belleza singular, peculiar. El atleta hace gran parte del recorrido por senderos técnicos acompañado por ríos, riberas, cascadas, o sea, siempre en la compañía visual y sonora del agua. Es importante señalar que gran parte de estos recorridos es imposible realizarlos de otra forma que no sea la peatonal.

Os Trilhos dos Abutres é constituído por 4 eventos:

ULTRA TRILHOS DOS ABUTRES DECATHLON 45 KM

TRILHOS 20 KM

CAMINHADA PARQUE BIOLÓGICO DA SERRA DA LOUSÃ 12KM

TRILHOS JUNIOR

La prueba de los Trilhos dos Abutres está constituida por 4 eventos:

1.-ULTRA TRILHOS DOS ABUTRES DECATHLON 45 KM.

2.-TRILHOS 20 KM.

3.-CAMINHADA PARQUE BIOLÓGICO DA SERRA DA LOUSÃ 12 KM.

4.-TRILHOS JUNIOR.

¿Eres organizador de una de las pruebas más interesante de Portugal el TRILHOS DOS ABUTRES, cuentanos sus bondades?

É impossível enumerar todas. A nível de percurso os atletas começam (os atletas da ultra) por passar dentro da vila e subir ao Cristo Rei para depois entrar no Parque Biológico da Serra da Lousã onde poderão ver os animais típicos da nossa serra. De seguida passam por aldeia de Vila Nova e suas gentes sempre acolhedoras e onde no abastecimento são postas a disposição do atleta produtos da nossa terra como o mel da Serra da Lousa e doces biológicos. Passam por uma aldeia fantasma, a aldeia do Cadaval. Já na parte final a passagem e por por uma aldeia que de toda ela é feita em Xisto, a Aldeia de Xisto do Gondramaz. Estes são apenas alguns dos pontos chaves do percurso. Seria impossível enumera-los todos. Convido-vos a visitarem Miranda do Corvo e as suas potencialidade para este desporto que tanto gostamos.

Es imposible enumerar todas y cada una. A nivel de recorrido, los atletas (de la prueba ULTRA)comienzan pasando por dentro de la Villa y suben al Cristo Rey para después entrar en el Parque Biológico de la Sierra de la Lousã donde podrán ver los animales típicos de nuestra sierra. Seguidamente pasan por la aldea de Vila Nova con sus siempre acogedores vecinos y donde, en los puestos de avituallamiento, se ponen a disposición de los atletas, productos de nuestra tierra como la miel de la Sierra de la Lousã y dulces biológicos. Pasan por una aldea fantasma, la aldea del Cadaval. Ya en la parte final, el paso es por una aldea que está toda construída en Pizarra, la Aldeia do Xisto do Gondramaz. Éstos son solo algunos de los puntos claves del recorrido. Sería imposible enumerarlos todos. Les invito a visitar Miranda do Corvo y sus potencialidades para este deporte que tanto nos gusta.

Este ano vamos ter também uma tertúlia feita no local centenário da nossa terra, a Loja do Srº Falcão onde iremos ter três convidados numa tertúlia sobre o Trail.

No Domingo pela manhã iremos ter um Trail Junior para os mais pequenos realizados num dos sítios mais agradáveis da vila a Quinta da Paiva.

Este año vamos a tener también una tertulia que se va a celebrar en un espacio centenario de nuestra tierra, la Loja do Sr. Falcão donde habrá un encuentro con tres invitados en una tertulia sobre el Trail.

El domingo por la mañana vamos a tener un Trail Junior para los más pequeños, que se realizará en uno de los sitios más agradable de la Villa, la Quinta da Paiva

martes, 2 de octubre de 2012

GRANDE " MARATÓN ARTESANOS "

 La Maratón Artesanos , nació en el año 2008 ,  que fue junto a la Pencona las pruebas que iniciaron el camino de las carreras de montaña en Extremadura , aquellos visionarios que idearon unas carreras para los raros del atletismo , no se imaginarian que cinco años después hubiera más de 200 corredores participando en sus pruebas , en su primera edición  ,apenas llegaron a meta unos 50 corredores .
La Maratón Artesanos ha ido creciendo en todos los sentidos , participación ( Desde 64 corredores en la primera edición a 225 este año) , recorrido (Cada año la organización modifica parte del recorrido, una vez escuchado a los corredores para mejorarlo para la siguiente edición y con el fin de que los corredores disfrutemos más) , actividades paralelas ( Este año , I Jornadas Técnicas de Carreras de Montaña  a cargo de Vicente Clemente , la feria de la Tapa y el concurso de fotografía) y como siempre agradecer al pueblo de Torrejoncillo por colaborar en todos los sentidos para que esta prueba sea una realidad .

Este año la prueba ha sido la mas dura en cuanto a desnivel y recorrido técnico . Esta parte más técnica a influido en que mi ventaja ,fuera un poco olgada ,  pues mi estado de forma actual no es alto .
En los siguientes enlaces  ,podeís ver las cronicas de la carrera .