miércoles, 27 de febrero de 2013

Pedro y la Fundación de Jóvenes y Deporte en el CP Miralvalle

Tras la gratificante visita al  CEIP " Máximo Cruz Rebosa " Piornal con la Fundación Jóvenes y Deporte ,mañana toca visitar y trasmitir los valores del deporte a los chicos/as del CP Miralvalle ( Plasencia ).
Deciros que esta siendo una gran experiencia personal , compartir mi visión del deporte con nuestros jóvenes. 



Aquí tenéis uno de los vídeos que los chicos visualizan en la charla.





Programa de la Fundación en centros educativos 

domingo, 24 de febrero de 2013

Tramo 1 Integral Valle del Jerte / Plasencia - Subida al Gordo

Es el tramo mas conocido , raro es la semana que subo por esta zona a entrenar , tenemos un punto de agua en la ermita del Puerto , los últimos tres kilómetros , discurren sin sendero campo a través , de noche nos orientaremos con la pared que sube hacia la cima .

Enlace interesante sobre la Integral Valle del Jerte  " foro de montaña"


jueves, 21 de febrero de 2013

CEIP " Máximo Cruz Rebosa " Piornal con la Fundación Jóvenes y Deporte

Mañana , viernes 22 de Febrero , estaré en el Piornal , a realizar una charla sobre los retos deportivos que he llevado a cabo en mis últimos años . Espero poder trasmitir a esos chicos/as la energía y el amor por la montaña que siento ,paralelamente si el tiempo lo permite  realizaremos la II Carrera de montaña .
Desde aquí , quiero agradecer a el profe de educación física que tanto se vuelca con sus alumnos e intenta trasmitir su pasión por la montaña .
Publicación de la charla en su blog

Su blog 
Más información 
Matizar que el cartel pone campeón de España del 2010 y en realidad es Campeón de España del 2011 de club con el Graf Sestao .

domingo, 17 de febrero de 2013

Preparando mi primer Ultra " Eco Trail Paris "

Endomondo Corriendo Workout: was out corriendo 42.02 km in 2h:44m:06s using Endomondo.

A falta de un mes para mi debut en mi primer ultra , ayer realicé un test para ver las fuerzas de cara a la prueba que correré en Paris Eco Trail , el entrenamiento consistió en correr una maratón por los caminos que rodean a mi pueblo , Torrejoncillo con la compañia de mi hermano en bici .Aqui teneis los resultados que me ha dado el Endomondo.
Objetivo de la prueba en mi blog

http://www.endomondo.com/workouts/159737325/8541573
















jueves, 14 de febrero de 2013

Entrenamiento Cabezabellosa - Próximidades del Camocho

Ya va quedando menos para el Integral Valle del Jerte , cada vez que puedo me escapo para ir conociendo el recorrido , pues su mayor complicación es la falta de un recorrido defino , la mucha vegetación y posibles invitados como los de este fin de semana LA NIEBLA , que nos dio un gran susto pues nos desorientamos por completo , gracias a esta aplicación del móvil logramos , llegar al lugar de inicio .


http://www.endomondo.com/workouts/







miércoles, 13 de febrero de 2013

El futuro en las carreras de montaña , pasa por el presente


Las carreras de montaña son una realidad en Extremadura y en España , pero es Extremadura una de las comunidades punteras en potenciar las carreras de montaña entre los más jóvenes.Por ello quiero agradecer desde estas lineas a los responsables de llevar a cabo esta tarea de manera desinteresada .





1º PRUEBA JUDEX CARRERAS POR MONTAÑA 2013
ARQUILLO 23 DE FEBRERO
ÁREA DE CARRERAS POR MONTAñA
Los horarios aproximados, categorías y distancias serán las siguientes:
11.00h Benjamín Femenino 1 Vuelta a A, Salida B 850m
11.10h Benjamín Masculino 1 Vuelta a A Salida B 850m
11.20h Alevín Femenino 1 Vuelta a A 1050m
11.30h Alevín Masculino e Infantil Femenino 2 Vueltas a A 1860m
11.45h Infantil Masculino 1 Vueltas a A y 1 Vuelta a B 3390m
12.10h Cadete Femenino y Juvenil Femenino 1 Vuelta a B 2490m y Cadete Masculino y Juvenil
Masculino 2 Vueltas a B 4980 m
12.45h Entrega de medallas de la prueba




Todas las salidas se realizarán desde el Albergue, que está a la entrada del pueblo.

Mas información en  Fexme 



Crónica de alguna prueba Judex
Torrejoncillo todo noticias

 Semana de la Montaña en Tornavacas , iniciando a los chicoa a las carreras de montaña  " Gracias a Javi,el ideologo "
Tornavacas