Es habitual en el mundillo de las carreras por montaña hablar sobre entrenamientos , pero mas aun si cabe lo que mas morbo le da a la gente es hablar sobre el volumen de entreno.
Muchos amigos o conocidos se sorprenden cuando les comento cual es mi volumen de entrenamientos , pues la mayoría cree que son muchas mas las horas que dedico a la semana a mis entrenos. Aquí os dejo las cifras de este año y los resultados .
5º Campeonato de España de Carreras por montaña
9º Campeonato de España de Kilometro Vertical
LO IMPORTANTE NO ES CUANTO , SINO COMO , CUANDO , DONDE REALIZAMOS LOS ENTRENAMIENTOS .
Esa es la clave.
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