Vídeos de entrenamientos


 A continuación  , tenéis una serie de vídeos  en los cuales, voy a ir desgranando mi forma de entrenar o preparar pruebas de forma especificas ,  como pueden ser , Kilómetros verticales , Ultras , Medias Maratones ...   


Vídeo explicativo del entrenamiento denominado " Tren Crucero "


Vídeo explicativo del entrenamiento denominado "Interval por hierba y barro"


Vídeo explicativo del entrenamiento " Tobogán "





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